Wer bist Du tief in Deiner Seele?
Diese Fragen spielt viel zu oft die geringste Rolle in Abnehm- und Ernährungsberatungen.
Auch selten in Fitnesstrainings. Nicht weil der einzelne Trainer nicht wollte, sondern allein schon weil er aufgrund der intimen Details gar nicht darf und oftmals kein Extraraum für diese Dinge zur Verfügung steht.
Ich habe zu dieser Frage auch wieder einen kleinen persönlichen Videoausschnitt. Unabhängig davon empfehle ich Dir, Dich genau mit dieser Frage zu befassen. Denn in ihr steckt sehr viel mehr Lösungspotenzial als auf den ersten Blick erkennbar ist.
Sorry, für die schlechte Tonqualität. Meine Kurse sind klar verständlich. Hier hatte ich eine neue Kamera ausprobiert.